肚子愈來愈大了,行動也愈來愈笨拙

很幸運的截至目前沒有害喜,也沒有什麼不適感,一切和懷孕前一樣唷!

 

●三個月前我只補充葉酸和B群的維它命哦!當時醫生也有額外在開葉酸的給我吃
●三個月後就需要補充綜合維它命唷!考慮很久;本來要買盼納浦(醫生有推薦)也看超多網友都吃這瓶,但評價很二極

 

 



綜合維它命
是天然的成份,不是藥物的保健食品
鐵+葉酸,原本以為三個月後就不用在補充葉酸了,結果不是耶!要一直補充到生,很多人也建議多吃鐵,補血。

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珍珠粉鈣

買了二種鈣,因寶寶後期會大力吸收媽媽身體裡的鈣,很多媽媽也會半夜腳一直抽筋

我本身鈣己經不是很多,所以我自覺我一定要多補充鈣

 

一般是都五個月後才在補充的

但我從三個月就開始吃了,我買的珍珠粉鈣是綻狀的

很多同事推薦老行家的珍珠粉,但我不大愛吃粉的。所以買這種


吃珍珠粉也可預防寶寶黃疸唷!且珍珠粉也有很豐富的鈣外還有很多什麼鎂,胺基酸....額外的補充也不錯啦!

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美安-尚愛它 - 鈣粉
這是直銷品牌挺有名的!也有很多人推薦吃粉狀的,身體吸收較快。我個人是覺沒有多大落差

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老行家燕窩

當時看到超多人都推薦懷孕時多吃燕窩

對寶寶的肺及皮膚較好而對媽媽也好,又可以補充豐富膠原蛋白,可以讓媽媽更美麗~ 哈哈

很多媽媽都推薦  老行家的。因品牌較大,吃的也較安心

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滴雞精
這東東......是我婆婆弄的

原本我還很排斥,覺一定會變很胖 (因為覺得很油)

但後來看到很多藝人及網友都有在喝,才知道它是很好的東西。


我所喝的滴雞精是人家那種在山上養的土雞自己提練的(我婆婆說的)

比起藝人推薦的那個便宜啦,且每一包的份量也較多哦

滴雞精是無油脂且分子很小,所以肚子的BABY會吸收很快

我打算七個月後每天喝一包,坐月子也是。目前則是一個月喝個二包


聽說;對生完媽媽身體恢復情況有很大的幫助唷!然而生完坐月子或是哺乳喝這個也是很好唷!

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